Palvelut
Toimintaterapia
Toimintaterapia
Tukea arkeen ja merkitykselliseen elämään
Toimintaterapia on ihmisen yksilöllisiin tarpeisiin perustuvaa arkielämän kuntoutusta. Toimintaterapia perustuu pääosin toiminnantieteeseen (occupational science) ja sen ytimessä on ajatus siitä, että ihminen, toiminta ja ympäristö muodostavat vuorovaikutuksessa olevan kokonaisuuden. Työskentely voi kohdistua joko ympäristöön, toimintaan tai ihmiseen itseensä.
Toimintaterapiassa etsitään yhdessä ratkaisuja arkielämän haasteisiin ja kehitetään taitoja ja valmiuksia, joita ihminen tarvitsee voidakseen osallistua hänelle merkityksellisiin toimintoihin: itsestä ja kotielämästä huolehtimiseen, työhön/opiskeluun, asioimiseen ja liikkumiseen, vapaa-ajanviettoon ja lepoon.
Toimintaterapiassa työskentely on usein tehokkainta silloin, kun se toteutuu ihmisen luonnollisessa toimintaympäristössä: kotona, koulussa, vapaa-ajalla ja muissa arjen ympäristöissä. Kun taitoja harjoitellaan niissä ympäristöissä, joissa niitä tarvitaan, ne siirtyvät tehokkaammin käyttöön ja edistävät toimintakykyä pitkäkestoisesti. Yhteistyö asiakkaan perheen ja lähiverkoston ihmisten kanssa on tärkeä osa kuntoutusta.
Toimintaterapia on monelle nuorelle ja aikuiselle matka kohti itsenäistä ja merkityksellistä elämää!
Voit lukea lisää toimintaterapiasta alla olevista linkeistä:
OT365 – Mental Health
Toimintaterapeuttiliitto – Mitä on toimintaterapia?
Ammattiliitto Pro – Viisi ADHD-vinkkiä parempaan keskittymiskykyyn
Innokylä – Kohti asiakas- ja verkostolähtöistä yhteiskehittämistä
Toimintaterapia nuoruusiässä
Tukea kasvuun ja itsenäistymisen taitoihin
Nuoruusikä noin 13-25-vuotiaana on tärkeä kehitysvaihe, jolloin nuori alkaa kokeilla uusia asioita ja rakentaa käsitystä siitä kuka olen ja mihin pystyn. Käsitys itsestä toimijana kehittyy vähitellen vuorovaikutuksessa muiden ihmisten ja ympäristön kanssa. Perhe, kasvuympäristö, mieluisat asiat kuten harrastukset sekä sosiaaliset suhteet vaikuttavat merkittävästi nuoren toimintakyvyn kehittymiseen.
Nuoruusiässä tapahtuu paljon muutoksia ja kyky säädellä tunteita ja omaa toimintaa ovat vasta kehittymässä. Itsenäistyminen ja matka aikuiseksi on yksilöllinen prosessi. Aikuistumiseen liittyvien taitojen hankkiminen ja sujuva arki lisäävät hallinnan tunnetta ja voivat tukea nuorta matkalla kohti itsenäistymistä. Toimintaterapia voi auttaa nuorta vahvistamaan taitoja, löytämään keinoja arjen haasteisiin, osallistua itselle merkityksellisiin toimintoihin sekä rakentaa luottamusta itseen toimijana.
Toimintaterapiassa keskitytään niihin asioihin, joihin nuori toivoo muutosta tai kokee tärkeäksi ja merkitykselliseksi. Tavoitteet voivat liittyä esimerkiksi:
- itsestä ja kotiaskareista huolehtimiseen
- opiskelun tai koulunkäynnin sujuvuuteen
- asiointiin ja kodin ulkopuolella liikkumiseen
- vapaa-ajan toimintaan
- toiminnanohjauksen, sosiaalisten taitojen ja tunteiden säätelyyn
Toimintaterapeutti on konkreettisesti tukena nuoren arjessa ja tekee tiivistä yhteistyötä perheen, koulun ja muiden verkostoon kuuluvien toimijoiden kanssa.
“Nuori on ottanut vastuuta erilaisista asioista ja tehtävistä sekä käynyt itsenäisesti asioimassa ja tekemässä vapaa-ajalla asioita, joita ei ole ennen tehnyt. Yhteistyö toimintaterapeutin kanssa on sujunut erittäin hyvin. Toimintaterapiasta on ollut suuri hyöty ja nuori näyttää nauttivan elämästä selvästi enemmän kuin ennen kuntoutusta.”
Läheisen palaute
Toimintaterapia aikuisille
Tukea arjessa suoriutumiseen ja hyvinvointiin
Toimintaterapia on yksilöllisiin tarpeisiin perustuvaa kuntoutusta, jonka tavoitteena on lisätä ihmisen suoriutumista, osallistumista ja toimijuutta arjen toiminnoissa. Toimijuuden vahvistumisessa on tärkeää, että ihminen kokee voivansa vaikuttaa omaan elämäänsä, tehdä valintoja ja osallistua itselle merkityksellisiin asioihin.
Toimintaterapiassa keskitytään ihmiselle merkityksellisiin arkielämän toimintoihin, jotka lisäävät hyvinvointia ja elämänlaatua. Terapian alussa selvitetään, mihin asiakas toivoisi muutosta ja laaditaan yhdessä tavoitteet, jotka voivat liittyä esimerkiksi:
- arkielämän taitojen opettelemiseen ja vahvistamiseen
ajankäytön suunnitteluun ja arjen rytmittämiseen - jaksamisen ja palautumisen lisäämiseen
- uusien rutiinien ja toimintatapojen luomiseen
- vapaa-ajan toimintaan osallistumiseen
- sosiaalisten ja tunnetaitojen harjoittelemiseen
Työskentely toteutuu tyypillisesti asiakkaan omassa arkiympäristössä ja voi sisältää esimerkiksi kotiaskareiden tekemistä, kaupassa käymisen ja asioimisen harjoittelua, liikkumista julkisilla paikoilla ja kulkuneuvoilla sekä arkielämään kuuluvien taitojen ja toimintatapojen harjoittelua. Työskentely sisältää usein myös toiminnanohjauksen, sosiaalisten ja tunnetaitojen harjoittelemista ja yleistämistä arkeen.
Kuntoutuksen aikana on tärkeää tarkastella toimintaympäristöjen aistiesteitä, jotka voivat rajoittaa tai estää toimintaa. Toimintaympäristöä ja toimintaa voi tarvittaessa mukauttaa ja/tai käyttää apuna erilaisia apuvälineitä. Toimintaterapiassa tehdään tiivistä yhteistyötä asiakkaan perheen, hoitotahon, ohjaajien tai koulun/työyhteisöjen kanssa, jotta lähiympäristön toimijat ymmärtävät ja osaavat tukea tarkoituksenmukaisesti asiakkaan toimintakykyä ja hyvinvointia arjessa.
“Koen että olen vihdoin saanut toimintaterapeutin, joka ymmärtää asioita ja saa oloni tuntumaan turvalliselta ja luottavaiselta hänen seurassaan. Hän on saanut minut tekemään asioita ITSE ja on auttanut minua oivaltamaan kuinka voin selvitä arjessa.”
Asiakkaan palaute